参加户外攀岩多种绳结用法

绳索抓结
抓结是利用辅绳在主绳上制作的绳套，可以滑动，攀岩者可以此借力。攀岩墙建设攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。布谷旅游小贴士：攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。它也是滑轮或拖拽系统中的配件（Accessories）。
抓结虽小但重要，比如冰坡地带沿着路绳下降(descend)，若没有它则会遭遇摔倒或滑坠。
克式抓结——克式抓结是生活中经常见到的一种抓结。在下降作业中，它可作为副保护抓结。
克式抓结系法——绳套的一段接近绳子，预留一个小圈，其余部分在主绳上绕若干圈，最后穿过小圈。
绳索收尾结
收尾结是为了避免某些绳结意外松脱，而打的加固确保绳结。
单结——单结是一种辅助性质的确保绳结，可根据长度或保护(bǎo hù)需要选择(xuanze)几重单结
双单结系法——相比于单结，双单结是用额外一圈环绕提供更大，更可靠的塞结，与多重单结系法相同，不再赘述
收绳方法
绳索使用(use)前后都会涉及(指关联到，牵涉到)收绳，在绳索的搬运过程中也需要收绳。整洁美观的收纳有助于绳索的维护，更考验攀岩者的细心与专业(Major)。
蝴蝶绳盘系法——蝴蝶绳盘是一种常见的收绳方式，这种绳盘可快速盘成，且不会纠结绳索，如果没有背包，也可以把这种绳盘背在身上。方法(method)如下：
· 第一步：把绳子盘成马鞍(ān)状，绳圈的长度按照各人身高各不相同，女士可以带上帽子防止(fáng zhǐ)头发被缠入。
· 第二步：将绳圈从颈部取下，整理，找到绳圈中部与绳头。
· 第三步：抓住绳端，用绳端从下往上缠绕绳圈。
· 第四步：将余下绳子穿过绳盘上的圈，形成另一个绳圈。攀岩墙建设可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。· 第五步：将余下绳索全部穿过该绳圈
· 背负：余下绳索穿过绳圈后，由于是双股，可以把两股绳尾绕过肩部与后背。
最后固定(fixed)于腰前即可。
登山者式绳盘系法——登山者式绳盘也叫阿式绳盘，适用于行进时斜跨在身上，或放在背包顶部携带。方法(method)如下：
· 第一步：抓住绳端与第一圈绳段，绕过后背，以手肘为支
· 第二步：不断缠绕绳圈，直到剩下越半圈长度(Length)绳段。
· 第三步：把手（handle）握一端在绳圈上反折
· 第四步：拉住绳子另一端在反折处前穿过绳盘，并缠绕绳盘数圈。
· 第五步：把活动(huó dòng)端的绳头穿过反折处的绳
· 最后，打一个平结固定即可
没有一种绳结是万能的，更多情况下需要组合使用。本文介绍(Introduction)只是冰山一角，但却是更为精进户外（Outdoor）技艺的基础，需勤加练习，方能掌握。