拓展基地—背摔台，信任与被信任的双结合

在拓展基地训练中，有很多项目是锻炼团队间互相帮助、互相鼓励、互相信任（trust)的项目，如背摔台的训练。拓展器材严格管理下的户外培训比大多数的户外活动都安全，只要我们从意识上和各个操作环节上严格把关，避免不安全因素的出现，意外将难以发生。拓展器材拓展训练通过学员在高山大海的户外实践，通过亲身体验去影响态度改变，亲身体验的简称为体验。是用自己的生命来验证事实，感悟生命，留下印象。体验到的东西使得我们感到真实，现实，并在大脑记忆中留下深刻印象，使我们可以随时回想起曾经亲身感受过的生命历程，也因此对未来有所预感。拓展训练器材厂家场地拓展器材包含有：蒙目障碍，齐心协力，乘风破浪，胜利墙，徒手营救，高层营救，匍匐前进，双手吊桩，信任背摔，生死电网等多种项目器材。
反面站在高2.4米高的背摔台上，需要被蒙住眼睛。往往在一个人眼前一片漆黑的时候，就会产生一种恐惧心理，而这项拓展器材训练的主要过程(process)是在这么高的地方笔直的向后倾倒！心里的忐忑肯定是有的，想的肯定不是最后的结果，而是过程(process)，担心下面的队友会不会接不住自己，如果接不住摔下去会怎么样？这些在你上去的时候会出现在你脑海里，但，你需要对自己有自信，同时信任（trust)你的队友会尽最大能力接住你！下面的队友也应该鼓励同伴，在他紧张和害怕的时候，需要的是你们的呐喊和承诺 ;你能行的！ ;、 ;放心、我们会接住你的！ ;诸如此类的话语，给同伴一份信心，也是被信任（trust)的幸福！这样，在轮到你的时候，也会有信心，同伴也会鼓励和尽力接住你！
背摔台的训练，是一项信任（trust)与被信任（trust)双结合的拓展基地训练项目，只有做到团队间的信任（trust)，才可以完满的完成任务！