拓展(expand)训练(training)设施(shè shī)活动(huó dòng)对于很多人来说都是一项喜欢的运动(movement)，不仅起到身体(body)锻炼的作用，整个心理也舒畅，欢乐、微笑(WeiXiao)越多了。
攀岩墙建设是由数百块不到1平方米的岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态，固定在支架上，营造出各种的空间造型
拓展器材的课程中的高空项目，要求学员在在9---12米的高空
拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对
拓展训练器材的安全性有着很高的要求。在拓展设施训练中，不仅可以学到如何调节(adjust)自己，也学会适应，这就如在工作(gōng zuò)中，很多人觉得在工作压力下难以适应，有时压抑的喘不过气，这些只有通过(tōng guò)自我调节才能很快适应。
有的人说，工作中的压力太大，没有办法调节(adjust)，但没有做不到的，只有不想做的，如果觉得自己难以调节，不如借助外界环境，比如参加拓展(expand)训练(training)设施(shè shī)活动(huó dòng)，在训练中忘却烦恼，在训练中体会生活，在训练中感悟生命(life)，在训练中学会调节······生活不可能（maybe)是一帆风顺的，偶尔的波澜（billows）是生活的调味剂，所以非常多时候不要过于纠结某个问题(Emerson)，也不要过于沮丧，要相信未来的路是自己走出来的，积极的人生才是完美的。
拓展基地建设通过精心设计的培训项目，使训练人员在分析问题，解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的培训目的。适应了时代完善人格、提高素质和回归自然的需要，因此使成千上万的人趋之若鹜，成为素质教育的新时尚。不管是什么时候，都不要自暴自弃。
拓展(expand)训练(training)设施(shè shī)的每一个项目(xiàng mù)都让我们领悟非常多日常（daily）工作(gōng zuò)中应该注意(attention)的事，首先，一个优秀（解释:出色、非常好)的团队(team)必须(have to)有明确的目标(cause)；其次，在面对各种困难（difficult)和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励(Excitation)、包容、建议无形中使团队更加团结。
拓展训练器材厂家是指拓展培训所用的设备总称。
拓展训练器材，分为高空拓展器材，场地拓展器材，水上拓展器材，攀岩器材，青少年、儿童拓展器材，军事训练拓展器材及拓展器材的辅助器材（安全装备）等。拓展器材的课程中的高空项目，要求学员在在9---12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对
拓展训练器材的安全性有着很高的要求。再次，决策者代表了团队的方向(direction)与大局，需要具备良好的分析(Analyse)能力、判断(judgment)能力、决策能力、大局意识与团队意识。这些在拓展训练设施项目中是有所体现的，比如毕业墙、生死电网等，同时，在工作里这些更加是我们需要的，参加拓展训练设施活动(huó dòng)，不仅只是将这些意识到就行，关键（解释:比喻事物的重要组成部分)在于行动，只有实际运用了，才能将这样的想法用到了实践才能真正的体会，也只有这样才能将这种思想、行动带入工作中。
