1、 歌词曲目大反串
用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。
2、 成语接龙
根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。
3、 唱歌挑错
唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。
4、 跳竹竿舞
四组共同轮流（take turns)跳，夹到脚者淘汰（eliminate)，坚持到最后剩余人数多者取胜。
5、 双人顶气球接力
两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。
6、 用指定的表情、曲调与感情演绎(to infer)指定的一首歌，唱得好者胜出。
7、 大西瓜、小西瓜，饮用啤酒
同组人排成一列，从第一人开始，喊 ;大西瓜 ;的同时用手比划小西瓜，第二人喊 ;小西瓜 ;的同时比划大西瓜，如此接下去，错的人多扣的分也多，最后得分多者胜出。
拓展训练器材器材在焊接加工成型之后会经过一道非常重要的工序，也是市场上少有的“喷砂除锈处理”，该经过高速金刚砂以及气流的撞击会使器材发出钢铁独有的亚白色的光泽，并在表面形成凹凸的触感，在喷漆的时候提供更多的附着面积，使漆面更加持久
8、 钻竹竿
各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体(body)后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰（eliminate)，竹竿从高向低调整(Adjustment)，到最后竹竿最低的一组胜出。
9、衔(xián)纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
拓展基地建设属于户外体验式培训行业，各种户外的体验式活动是拓展训练的主要形式，训练的安全是实现培训目标的必要保证。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工(yuán gōng)，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔(xián)至的纸杯内，再一个个传递（transmission)至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
10、瞎子背瘸子
目的：沟通(communication)配合能力，活跃（Active)氛围
游戏(game)规则(rule)：当场选六名员工(yuán gōng)，三男三女，男生背女生，男生当 ;瞎子 ；用纱巾蒙住眼睛(yǎn jīng)，女生扮 ;瘸子 ；为 ;瞎子 ;指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放(Place)椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花(Flowers)，须拾起，递给女生。
11、踩汽球
目的：活跃（Active)氛围，增进协调(coordination)性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工(yuán gōng)，男女各半，一男一女搭配（collocation)，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动(huó dòng)开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
游戏(game)胜利者可以提出的有趣的处罚(chǔ fá)方式
1、掷骰子
准备(ready)一个正方体的盒子，在它的六面上写上 ;各处罚(chǔ fá)条例 ；如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依 ;条例 ;受罚。
2、我爱你
输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声： ;我爱你！ ;
3、天旋地转
输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。攀岩墙建设来源还曾有过一个美丽的传说：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。
4、模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作(action)、歌声或说话方式方法。
5、灰头土脸
准备(ready)一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。攀岩墙建设来源还曾有过一个美丽的传说：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。
6、我是淑女
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转(Rotating)一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
7、神射手
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。拓展训练器材器材在焊接加工成型之后会经过一道非常重要的工序，也是市场上少有的“喷砂除锈处理”，该经过高速金刚砂以及气流的撞击会使器材发出钢铁独有的亚白色的光泽，并在表面形成凹凸的触感，在喷漆的时候提供更多的附着面积，使漆面更加持久
8、苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
9、屁股写字
输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止(stop)。
10、犯人
输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题(Emerson)，要俱实以告，直到大家满意了为止。
11、钻竹竿
各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体(body)后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰（eliminate)，竹竿从高向低调整(Adjustment)，到最后竹竿最低的一组胜出。
