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介绍几款高空拓展项目：绝壁逢生、天梯、断桥……
2018-05-10 编辑：陕西诚和信
1、绝壁逢生
《绝壁逢生》是激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动—拓展训练的经典项目之一，要求学员侧身帖紧墙壁，走在狭窄的小道上，保持自身重心稳定，安全通过悬崖峭壁。经历了所有的困难险境，现在只要翻过最后一个高5米的崖面就可以完成探险。
【项目介绍】学员侧身帖紧位于4.8米高的墙壁，走在狭窄的小道上，保持自身重心稳定，安全通过悬崖峭壁。
【培训目标】
1、培养员工面对困难时的意志力和坚持性;
2、培养自我挑战的勇气和胆量;
3、锻炼学员的身体协调性和动作控制能力;
4、帮助学员克服恐惧情绪，充分锻炼学员的胆量。
2、天梯（巨人梯）
巨人梯，是以"激发潜能、挑战自我、熔炼团队"为目的的户外运动--体验式拓展训练的经典项目之一。该项目同时也培养了个人的自信、勇敢、果断、团队合作的精神，帮助团队成员迅速拉近彼此之间的距离，理解合作的重要性，明白帮助别人就是帮助自己，树立奋斗不息的信念，不为挫折而屈服，决不轻言放弃的精神，发挥优势互补的力量，坚定地、扎实地迈向预定的目标，如能发扬攀登天梯的精神，在处理公司内部问题上，会得到"1+1>2"的良好效果。
【项目介绍】
队员两两一组，在穿戴好安全设备之后，攀爬一段天梯。要求站在天梯顶端的第二根上面，抱住第一根算挑战成功。
【培训目标】
1.培养协作精神；
2.感受角色定位；
3.培养意志力，耐力；
4.培养责任感；
5.培养坚定信念；
6.感受团队的激励。
3、高空相依
【项目介绍】：
两根钢缆固定在9米高的拓展训练架上，所有队员两人一组，两人各走一根，在穿好安全装备的情况下，在规定时间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。
【项目意义】：
在合作中发现他人所长，了解自己所短；
在合作中坦诚地帮助他人，并学习主动从他人处获取帮助；
体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦。
4、高空抓杠
【项目介绍】：
高空项目-高空抓杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。
【项目意义】：
——突破个人得失观。
——面对机会是否能勇于出击。
——积极心态对过程与结果的影响。
——通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。
5、高空断桥
【项目介绍】：
参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。拓展项目"高空断桥"，是一个高空挑战的项目，要求参训学员在9米高的断桥上从一边跳到另一边然后返回，跳跃的距离为1.1米左右，当挑战者爬上9米之空的高空断桥时，心脏恐怕已经是激烈跳动。脚踩一条孤零零的铁板,徒手没有东西可以扶，往往这时腿开始打颤，虽然穿有安全衣和系有安全绳，但是内心恐惧依然难以克服。看着下面队友信任的眼神，出发时的豪言壮语已经发出，不能犹豫了，就没有退路，豁出去了。纵身一跃，成功了！！
【项目意义】：
1.成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你
2.克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力
3.借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
