素质拓展活动提高了同学们的团队意识、感恩、和信任

素质（涵养）拓展活动(huó dòng)的成功开展(kāi zhǎn)不仅仅提高了同学们的团队意识，还让每一个队员在活动中学会了感恩与信任（trust)，学会了担当与责任。拓展训练器材用户在使用高空拓展设备过程中必须进行地面保护，每条安全绳的地面保护人员不得少于两名并严格按照安全流程操作，保证上空人员的安全性。高空拓展设备应每次使用前检查，每月应定期检修连接处的牢固性，有健全的定期检查登记制度，保证设备的安全使用。成长总是在不断地磨砺中才能实现，每一次身体（body）上的痛楚，每一次成功完成任务后的喜悦，都是队员们成长的脚印。相信，今后他们会以更加乐观、自信的心态（xīntài）去面对未来的
素质拓展（Expand）开始后，全体成员被分成了6支队伍，随后在培训（作用:知识传递、技能传递、标准传递)师的帮助下各队进行了团队文化建设，选拔(bá)出了队长、确定了队名、团队口号及队歌。攀岩墙建设可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。在活动(huó dòng)中，大家分别进行了驿站传书、达芬奇密码、信任（trust)背摔、毕业墙等多个项目(xiàng mù)。在素质拓展活动中，队友间的团队意识逐渐显露，在竞赛项目中队员们的创新意识不断被激起，尤其在信任背摔项目中，队员们可以充分感受到勇敢和信任的力量。
为提高学生(student)干部的综合素质（涵养），培养学生干部的团队精神（jīng shén）和领导能力（Ability），山西某职业技术学院于日前组织（organization）各系部的学生会主席开展(kāi zhǎn)了为期一天的素质拓展（Expand）训练拓展训练活动(huó dòng)。