训练中要注意的拓展（Expand）训练
拓展训练器材(EQUIPMENT)安全装备知识(zhī shí)；
1.下降(descend)器：分8字环、GRIGR
I、ATC等几种，用于空中操作控制，救援等，承受拉力不小于25KN。
2. 铁锁：起到安全带与保护(bǎo hù)绳索的连接作用（role），按构成材料(Material)可分成钢锁、铝合金(熔点660℃)锁、钛（Ti)合金锁三
3. 静力绳：在超强度使用(use)时提供最大的安全(safe)性，下降专用。因为延展性接近于零，不能用于会产生冲坠的攀登。
4. 动力绳：有一定的延展性，故能有效的承受因攀登者坠落而产生的冲击力，并且不会对人体造成不必要的伤害。
5.安全带：起到套身连接，安全保护(bǎo hù)作用（role）。分为半身式、全身式、胸式三种。
6.扁带：用以器材之间的连接，有不同长度可供选择，不过延展性同样近似于零。
攀岩墙建设攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。布谷旅游小贴士：攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。攀岩墙建设可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。
7. 上升器：利用倒齿与绳索的单向咬紧，使其在正常状态下，仅能在绳索上向上移动，起到顺绳上攀和固定(fixed)的作用，承受拉力不少于5KN。
8头盔：又称安全头盔，起到保护(bǎo hù)头部的作用（role）；
