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具备参加户外拓展器材训练的四大项

2019-01-27   编辑:陕西诚和信


具备参加(cān jiā)户外拓展(Expand)器材拓展器材训练的四大项
   
一个人必备
1)请穿着较为休闲的长袖长裤类服装;
2)请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋;
2)女士请勿穿裙装和高跟鞋;
3)可自备水杯等私用物品; 
4)如有正在服用药品者,请务必足量
 
  二、纪律要领
1)所有参训学员必须在规定的时间到达指定集合场地(place);
2)所有参训学员必须服从培训(作用:知识传递、技能传递、标准传递)师及助教的安排与指挥,不经培训师及助教许可,不得擅自(shàn zì)离开受训场地(place)进行其它与培训无关的活动 
3)受训期间所有参训学员严禁酗酒、赌博、使用(use)毒品及服用影响(influence)神志清醒药品及其它任何违禁药品; 
4)课程进行期间所有参训老师严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为; 
5)个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负; 
6)凡培训中有互动性练习,所有参训学员必须按照培训师要求操作,不得擅自(shàn zì)违反或退出;对于拒不配合者,教练(Coach)员可责令其退出培训。拓展器材的所有培训项目都需要借助一定的专用器材,在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。

  三、健康指数
1)患有严重的心脏疾病、高血压(xuè yā)、哮喘、癫痫(epilepsy)病等易突发性疾病者;
2)患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。  上述状况将不被接受户外训练申请,健康状况如因个人隐瞒而出现( appear)的事故,后果自负;如有准妈妈、分娩未足三个月、正在服药等特殊情况,需在户外训练开始前与培训(作用:知识传递、技能传递、标准传递)师进行沟通,培训师会酌情进行调整,尽量不要参与。

  四、心理素质(涵养)要求 
拓展(Expand)器材训练(train)营训练是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则,来设计(Design)整个培训(作用:知识传递、技能传递、标准传递)课程,所以参训学员无须有超强体能,只需在参训期间心理尽量放松(relax)并积极主动参与课程。拓展基地建设又称外展训练。从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。

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