在拓展基地训练帮助大学生调节自己

参加(cān jiā)拓展(expand)基地训练(training)是对大学生在大学生活(生活)的一种自我调节(adjust)，也是对自己未来规划(设计大工程或作计划)有一定的目标(cause)！
非常多大学生在高中的时候会觉得时间(time)的紧迫，每天规律（rhythmical)性的生活(生活)已经成为一种习惯，过的也很充实！然而，非常多学生在走向大学后就迷茫了，首先是对生活的迷茫，没有老师的督促(过程进行提醒)、没有父母的唠叨，更没有非常多条条框框的禁锢，但是，你会发现，以前觉得很苦恼的东西在大学却成为一种需求(demand)；其次是对未来的迷茫，生活突然无规律，又无老师的督促，需要的是自律，使自己对于学习(Learn)也放松，兴趣也就最大化减少，更重要的是网络(The internet)的发展(Develop)，让非常多人沉迷与网络的世界，而忽略了现实生活！以往的生活节奏完全没有了，可是，作为新一代即将踏入社会的大学生来说，这是不可取的，生活需要自我调节(adjust)，才能让自己对学习、生活、未来有一个好的规划(设计大工程或作计划)！拓展(expand)基地训练(training)在这一方面对于大学生会有一定的帮助作用！
拓展(expand)基地非常多项目(xiàng mù)不仅是身体(body)体能的锻炼(work)，对自身素质(Quality)也是一种提高(！比如一些地面(ground)、低空拓展器材项目，冲上山峰锻炼的是你的体能，而毕业墙则是锻炼团队(team)意识的项目，在拓展基地训练(training)中，训练只是一种方式方法，真正的目的在于参训者自我的反思和思考，对于不同的项目，训练后的感想是不同的，这对于大学生自我思想领悟是一项重要的训练方式！
在拓展(expand)基地训练(training)中体会，在训练中学习(Learn)，将所学用于生活(生活)，为未来铺垫！