动作要领:培训者登上顶部,穿好装备,双手抱紧钢管从顶部降到地面,速度由速降者自己控制,安全到达地面。 培训目的: 1.培养个体挑战身体极限的坚强意志力。 2.增强个体的坚韧性和毅力。 3.锻炼上肢力量和身体协调能力。 4.激发个体潜能和克服困难的勇气。
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