拓展训练是短暂的，影响才是深远的

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程(process)中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。拓展基地建设拓展训练从属于户外体验式培训行业，各种户外的体验式活动是拓展训练的主要形式，训练的安全是实现培训目标的必要保证。攀岩墙建设人造攀岩墙是由数百块不到1平方米的岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态，固定在支架上，营造出各种的空间造型。攀岩墙建设除了攀岩活动外，攀岩墙也可以提供类似高楼逃生、绳索下降等个人防火训练，以及山难搜救技术的训练，高空作业人员，如天线架设、建筑、外墙清洗作业、冷气安装，也可以在经过训练后，将工作的危险性大幅降低，让劳资双方皆可获得保障，业主也可减少不必要的纠纷。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果（effect）的，通过对拓展项目的精心设计(Design)和拓展师的职业(occupation)能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力（指个人能力发展的可能（maybe)性)。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略（strategy）团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成（解释:由几个部分合并成一个整体)为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强(enhancement)了克服困难（difficult)的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
　　从拓展训练联想到实际的工作(job)，我也感到受益匪浅，随着社会(society)的发展，靠一个人完成所有任务的可能性(Possibility)已是微乎其微，由此，团队整体的效率(efficiency)就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任（trust)感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用(application)到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量(Mass)都会有很大的提高。
　　通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心(core)竞争(competition)力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标(cause)，在目标(cause)确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标(cause)的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标(cause)制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任（duty）心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀（解释:出色、非常好)走向卓越。
　　拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。